Paleo mityba
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Kepenų paštetas

2 posters

Go down

Kepenų paštetas Empty Kepenų paštetas

Rašyti by Voresta Tr. 01 01, 2014 12:07 pm

~pusė kg kepenų
~200-300 gr svogūnų
~200 gr lašinių ar taukinės
~150 gr sviesto (arba imam daugiau  kiaulės riebalo)
~stiklinė stipraus sultinio iš kaulų.
kepenis supjausčiau plonomis ~ 1cm skiltelėmis, suguldžiau keptuvėje į verdantį vandenį (jo ten buvo ~1cm storio sluoksnis) pakaitinau gal 5 min, kol perpjovus gabaliuką matėsi kad jau sutrauktas kraujas. Išgriebiau į lėkštę, keptuvę išploviau,  jon sudėjau smulkintus taukinę /lašinius, pakaitinau šiek tiek, kad atsirastų taukų. Griežinėliais suvariau svogūnus į juos, uždengiau dangčiu, patroškinau, kol suminkštėjo svogūnai.
Sumaigiau atvėsusias kepenis, ant jų sukračiau karštus troškintus svogūnus su riebalais,  sudėjau sviestą ir supyliau sultinį, viską sublenderiavau, gautą  pliurzę pakaitinau maišydama- ne iki virimo, bet nedaug betrūko. Prieskonių- druskos ir žolelių pagal skonį.
Išpilsčiau   į stiklainiukus ir padėjau atvėsti. Dar šiltas paštetas nebuvo skanus, nes naudojau stirnos kepenis(karklų prieskonis) tačiau kai atšalo, šito nebesijaučia ir visai skanu tapo.
Vyras irgi gerai įvertino.
Voresta
Voresta

Posts : 379
Join date : 2013-10-21

Atgal į viršų Go down

Kepenų paštetas Empty Re: Kepenų paštetas

Rašyti by gitana Št. 01 11, 2014 1:07 pm

ar tai ne per riebu prie Paleo dietos ?nepykit, as naujoke, tiesiog domiuosi

gitana

Posts : 20
Join date : 2014-01-11

Atgal į viršų Go down

Kepenų paštetas Empty Re: Kepenų paštetas

Rašyti by Voresta Št. 01 11, 2014 10:37 pm

na taip, riebokas, paskaičiavus riebalo beveik tris kart daugiau nei baltymo, tačiau liesas ne toks skanus . Very Happy 
Juk ne kasdien valgomas.
Voresta
Voresta

Posts : 379
Join date : 2013-10-21

Atgal į viršų Go down

Kepenų paštetas Empty Re: Kepenų paštetas

Rašyti by Sponsored content


Sponsored content


Atgal į viršų Go down

Atgal į viršų


 
Permissions in this forum:
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume