Aguoninis tortas/pyragas

Sveikos,

Vis girdžiu apie "legendinį" Paleo aguoninį pyragą, gal kuri galit parašyt kaip jį pasigamint   Ruošiuosi pirmą kartą per šventes pasilepint ir Paleo desertu  Ačiū iš anksto.

[You must be registered and logged in to see this link.]

Atrodo- tas.

Voresta rašo:[You must be registered and logged in to see this link.]

Atrodo- tas.

Tas Ačiū. Tik matau, kad jis Kalėdoms, Kūčių stalui dėl kiaušinių ir sviesto netinka

tarybiniais laikais  parduotuvėse ne visad sviesto būdavo. Ateina moteriškė ir prašo: - man sviesto, noriu Napoleoną kept.
Pardavėja:- imk margariną ir kepk Brežnevą   .

Taip ir tau- na dėk kokosų al, jei jau negali sviesto

Voresta rašo:tarybiniais laikais  parduotuvėse ne visad sviesto būdavo. Ateina moteriškė ir prašo: - man sviesto, noriu Napoleoną kept.
Pardavėja:- imk margariną ir kepk Brežnevą   .

Taip ir tau- na dėk kokosų al, jei jau negali sviesto

Aš, tai GALIU , bet kitiems labai svarbu. O ką vietoj kiaušų dėt ? Šiaip skaičiau, kad mirkytomis CHIA sėklomis keičia kiaušinius receptuose

nežinau,  nekepiau. O chia- nė matyt nesu mačius, kas ten per stebuklas.

Taip...chia sėklos tikras STEBUKLAS :

8 kartus daugiau omegos-3 nei lašišoje
5-6 kartus daugiau kalcio nei karvės piene
3 kartus daugiau geležies nei špinatuose
2 kartus daugiau kalio nei bananuose
15 kartų daugiau magnio nei brokolyje
2 kartus daugiau pluošto (fibre) nei sėlenų dribsniuose
6 kartus daugiau baltymų nei raudonose (kidney) pupelėse
4 kartus daugiau seleno nei sėmenyse
9 kartus daugiau fosforo nei piene
kelis kartus daugiau antioksidantų nei mėlynėse
ir t.t.

aha, o mums tų Omega 3 reikia?
[You must be registered and logged in to see this link.]
aha, o jei Omega 3 kaitinam, kas vyksta?

sveiki, jau bus 2 savaites kaip maitinuosi pagal Paleo mityba. Labai viskas patinka,apimciu mazejimas taip pat....tik beda-pavalgius norisi saldumynu. bijau sugadint laukiama rezultata, tad gal galite patart kuo galeciau pakeist sokoladini saldaini po skaniu sveiku pietu ir valgyt nesibijant, kad uzgraus sazine....  

Jei jau miršti ir negali nenorėti, tai šituos siūlau- [You must be registered and logged in to see this link.]
Nieko pavojingo, tik riebalas ir kokosų sviestas